Ote vau.fi:n sivuilta
17. raskausviikko
"Näihin aikoihin on melko tavallista tuntea kipua nivusissa. Kipu saattaa säikäyttää, sillä se voi olla voimakastakin, mutta yleensä aihetta huoleen ei ole. Syitä kipuun on monia, se voi olla lähtöisin esimerkiksi kohdun lantioon kiinnittävistä jänteistä, jotka venyvät kohdun kasvaessa. Voit tuntea jännekipua muun muassa tehdessäsi äkkinäisiä liikkeitä tai aivastaessasi. Vartalon taivuttaminen eteenpäin saattaa hellittää kipua."
Kyllä. Tunnen kipua nivusissa ja vatsallakin, mutta sitä on vaikea hahmottaa. Vatsa toimii eikä se siitä johdu, vaan luulen että jänteet venyvät. :-S Kävin lenkillä taas eilettäin ja sen jälkeen tuntui että se vain yllytti kipua. Olen silti jo niin surkeassa kunnossa että 30min kävelylenkki saa lonkat huutamaan hoosiannaa?! Tätä se teettää kun ensin himotreenaa ja sitten heittää helv.. koko homman. On oikeasti ikävä salille ja body pumppiinkin jo, mutta en vaan vielä uskalla. Pitää päästä nyt sen rakenneultran ohi, sitten vois harkita muutakin kun lenkkeilyä. Oon kyllä miettinyt jos jumppais kotosalla jotain mammajumppaa. :-D Harmi kun meijän salillakaan ei oo mitään ryhmäliikuntatunteja raskaanaoleville, mitkä pyöris edes sillon tällön vuodesta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Heiss, jätähän ajatuksesi tähän ja vastailen heti kun ehdin! :o)